Sirkeltrening

Fort gjort, effektivt og slitsomt! En god økt hjemme på verandaen i strålende solskinn og med den fantastiske utsikten:)

Hadde 6 stasjoner med 30 sekunder jobb også 1.30 min pause mellom hver runde.

Rockering 30 sek

Push-ups  30 sek

Knebøy     30 sek

Sit-ups      30 sek

Rygghev    30 sek

Utfall          30 sek

Pause

Vi kjørte 5 runder og tøyde ut etterpå. Jeg ønsker meg skumrulle!

Nå er det tur med hunden og handling til middag i dag og i morra. 

Jeg velger å kalle det halvabstrakt sjø. Orginalbildet ble tatt av Reierstad hobbyfoto AS. Hva syms du om kopien??;)